7 Dinge die passieren wenn Du regelmäßig Chiasamen zu Dir nimmst!

7 Dinge die passieren wenn Du regelmäßig Chiasamen zu Dir nimmst!

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Hallo und herzzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundheit next Level.
Viele kennnen Chiasamen und verwenden es in Müslis, als Joghurt, oder in
Salaten und Krackern. Das tolle.

In Chiasamen haben wir ein sehr gutes Verhältnis zwischen Omega 3 und
Omega 6 Fettsäuren. Warum macht es Sinn Chiasamen zu essen und
täglich in die Ernährung einzubinden.

Erstens: Das Risiko für Herzkreislauferkrankungen nimmt ab.
Warum? Chia-Samen bewirken eine natürliche Blutverdünnung und
haben damit auch Einfluss auf den Blutdruck.

Aber nicht nur der Blutdruck kann dadurch gesenkt werden auch
der Blutzuckerspiegel wird reguliert.

Zweitens: Chiasamen enthalten Magnesium. 15 mal mehr wie Brokkoli.
Dadurch können Angstzustände und Depressionen gemindert werden.

Drittens. Die Gelenke werden gesünder und stärker. Chiaöl enthält
Alpha-Linolsäure und unterstützt die Erhaltung der Gelenkknorpel.

Viertens. Durch Chiasamen ist es leichter abzunehmen. Chiasamen im
Wasser quillt auf. Dieses Gelee lässt dich voller fühlen. Also man fühlt sich einfach voller.

Fünftens: Die Verdauung wird unterstützt und angekurbelt. Die löslichen
Ballaststoffe wirken darmreinigend, indem sie die Ausleitungen von
Ablagerungen unterstützen.

Sechstens: Deine Körperzellen werden vor freien Radikalen unterstützt.
In den Chiasamen sind Antioxidantien enthalten, die vor Krankheitserregern schützten.

Siebtens: Dein Calcium-bedarf wird komplett gedeckt. Chiasamen enthalten 6 mal mehr
Calcium als Milch.

Ich hoffe Dir hat das kleine Video gefallen. Zeig es
mit einem Daumen hoch. Abonniere den Kanal und wir sehen uns im nächsten Video wieder. Alles gute Ciau.

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About The Author

Cornelia Schmidt

"Wahres Glück kann nur dann entstehen, wenn du auch deinen Mitmenschen hilfst, ihr Glück zu finden” Ich habe mich sehr früh für das Thema Gesundheit interessiert....Warum?.....weil mich früher selber Krankheiten plagten....und man kennt es ja selber...man geht nicht sofort zum Arzt, sondern versucht selber seine Krankheit in den Griff zu bekommen..... Bei mir waren es 2 Dinge die mich früher plagten....die eine war, das ich fast jedes Jahr ca. 4-5 x Magen-Darm -Grippe hatte mit unstillbarem Erbrechen... die zweite war, das sich in einer Niere Urin zurück gestaut hatte und ich 500 mg Eiweiß im Urin hatte. Eine Niere lässt normalerweise kein Eiweiß durch und es besteht schnell die Gefahr eine Nierenentzündung zu bekommen. Da ich selber beim Arzt gearbeitet habe, habe ich meinen Chef gefragt was man tun kann. Mein Chef ist ein wirklich guter Arzt, der seinen Job mit 70 Jahren immer noch ausführt. Blutentnahmen und Sonografie der Niere.... 1 x im Jahr waren angesagt....aber damit wollte ich mich nicht zufrieden geben und war auf der Suche nach einem Produkt, das mir vielleicht helfen könnte. Da mein Bruder zur Zeit ein Produkt ausprobierte, habe ich gedacht, schaden kann es ja nicht, da es chemiefrei und auf natürliche Basis war. Ich nahm das Produkt ein und habe monatlich meine Eiweißwerte kontrolliert. Eines Tages schaute ich auf meinen Nierenwert und da war kein Eiweißwert mehr zu sehen ….ich war glücklich.... Dieses Produkt.....ist eigentlich gegen Arthrose gedacht, aber hat mir geholfen meine Niere wieder gesunden zu lassen. Zurzeit studiere ich das Thema Ernährung und bilde mich im Bereich Gesundheit fort und möchte anderen Menschen durch meine Gesundheitstipps helfen, gesünder, fitter und energiegeladener durchs Leben zu gehen. Danke für Ihr Interesse an meiner Geschichte. Ihre Cornelia Schmidt

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