Das passiert mit Deinem Herz, wenn Du 1 Woche keinen Zucker isst.

Zuckeralternativen:

Yacon-Sirup: https://amzn.to/2GNbftW
-hilft beim abnehmen
- reduziert die Insulinresistenz
-liefert Mineralstoffe wie 130mg Calcium,
860mg Kalium . 2,9mg Eisen pro 100 gramm.
- sehr gut für Diabetikeer geeignet.
-Yaconsirup besteht zu 40-50 Prozent aus Fructooligosacchariden,
die dieVerdauung regulieren und besonders gegen die chronischeVerstopfung wirkt.

Dattelsirup: https://amzn.to/2v5SGvA
natürliche Süße
-versüßt Desserts, Müslis, Tee, Smoothies uvm.


Wer früher Zucker besaß, galt als reich. Heutzutage ist Zucker
für jeden Verfügbar. Durchschnittlich essen die Deutschen 35 Kilogramm
Zucker im Jahr. Zucker in Gummibärchen, in Schokolade, Getränken.

Doch was passiert wenn man eine Woche lang auf Zucker verzichtet.
Die Herzgesundheit wird verbessert. Immer wenn man Zucker zu sich
nimmt, macht der Körper folgendes. Er produziert eine große Menge
Insulin.

Dadurch wird das sympathische Nervensystem aktiviert und Dein
Blutdruck und die Herzfrequenz steigt. Es kann sogar der Blutdruck
gesenkt werden wenn man auf Zucker verzichtet.

Mein Papa hat damals beim basischen Monat mitgenmacht. Das heißt
wir haben keinen Zucker, Süßigkeiten oder ungesunde Nahrungsmittel
gegessen. Und mein Papa konnte den Blutdruck dadurch senken.

Eine Woche lang kein Zucker essen, wirkt sich sogar auf das Hautbild aus.
Denn Zucker ist entzündungsfördernd, verklebt die kollagen Fasern
und macht die Haut unelastischer. Eine Woche kein Zucker
verbessert demnach Dein Hautbild. Aber nicht nur das, auch
das Abnehmen wird unterstützt.

Denn ein hoher Blutzuckerspiegel fällt schnell wieder ab. Das macht
Heißhungerattacken und man greift zum nächsten Schokoriegel.
Auch der Schlaf wird verbessert. Denn stell Dir vor. Wenn Du abends
einen zu hohen Zuckerspiegel hast, hast Du noch enorm Energie.

Dein Körper braucht diese Energie aber nicht, da er schlafen will.
Die Energie muss irgendwie abgebaut werden. Und das hält nachts
wach. Deshalb lieber ungesüßten Tee oder Wasser trinken.

Wenn Du eine Woche lang kein Zucker isst, verbesserst Du damit
Deine Herzgesundheit, der Blutdruck wird gesenkt, die Haut wird
schöner, Du kannst Nachts besser schlafen, und man kann das
abnehmen unterstützen. Jetzt gibt es aber Leute die sagen.
Hey gibt es keine Alternativen. Wo man trotzdem süße hat, aber
nicht zunimmt, trotzdem süßes Essen kann, und den Blutzuckerspiegel
trotzdem dabei senkt.

Und dabei auch noch die Haut verbessert.

Hier 2 gesunde Zuckeralternativen

Erstens: Yaconsirup: Yacon ist eine Knolle und hat enorme Vorteile
für die Gesundheit. Der Yaconsirup schmeckt sanft süss und passt
super in Desserts, Dressings, Dips, Smoothies, Müslis und Shakes.

Welche Voteile hat der Yaconsirup. Erstens. Er hilft beim abnehmen
und reduziert die Insulinresistenz, Er liefert Mineralstoffe wie
130mg Calcium, 860mg Kalium . 2,9mg Eisen pro 100 gramm.

Im Gegensatz zu Zucker. Zucker hat so gut wie keien Mineralien.
Yaconsirup ist sehr gut für Diabetikeer geeignet. Yaconsirup
besteht zu 40-50 Prozent aus Fructoologosacchariden, die die
Verdauung regulieren und besonders gegen die chronische
Verstopfung wirkt.

Und der Blutzuckerspiegel wird das Körpergewicht werden nicht erhöht,
da die Fructooloigosaccahriden als Ballaststoffe unverdaulich sind.
Dann die zweite Zuckeralternative ist Dattelsirup. Es hat eine
natürliche Süße. Versüßt Desserts, Müslis, Tee, Smoothies uvm.

Zuckeralternativen:

Yacon-Sirup: https://amzn.to/2GNbftW
-hilft beim abnehmen
- reduziert die Insulinresistenz
-liefert Mineralstoffe wie 130mg Calcium,
860mg Kalium . 2,9mg Eisen pro 100 gramm.
- sehr gut für Diabetikeer geeignet.
-Yaconsirup besteht zu 40-50 Prozent aus Fructooligosacchariden,
die dieVerdauung regulieren und besonders gegen die chronischeVerstopfung wirkt.

Dattelsirup: https://amzn.to/2v5SGvA
natürliche Süße
-versüßt Desserts, Müslis, Tee, Smoothies uvm.

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