Fett oder Dünn? Du bestimmst wie Dein Kind später aussieht!

Stell Dir vor Du gehst mit Deinem Kind zum Spielplatz. Das Kind soll
sich mal wieder so richtig austoben. Ihr seit beim Spielplatz angekommen
und Du siehst Deine Freundin dort sitzen. Ihr begrüßt euch herzlich und
fängt sofort an zu quatschen.

Plötzlich ruft Deine Freundin die Kinder zu sich und sagt. Hier könnt ihr
euch was süßes zum naschen raus nehmen. Du weißt es liegt in Deiner Hand:“

Das Kind hat Diabetes und darf eigentlich nichts süßes. Du entscheidest ob
das Kind jetzt die Süßigkeit bekommt und dadurch verstärkt Heißhunger
oder sogar Bauchschmerzen bekommt.

Genauso entscheidest Du als Schwangere ob Dein Baby im Bauch später
mal Dick oder Dünn wird. Denn es gibt eine Mehlsorte die für das Kind
im späteren Leben zu Übergewicht führen kann. Und zwar.

Weissmehl!

Besonders die hellen Mehlsorten haben sehr wenig Vitalstoffe.
Was wird gemacht? Es wird einfach der Keim und die Randschichten
des Getreidekorns entfernt. Aber gerade die Randschichten enthalten
wichtige Mineralstoffe, Mikronährstoffe, Vitamine und Ballaststoffe die
für das Kind wichtig wäre.

Deshalb würde ich raten in der Schwangerschaft keine Weissmehlprodukte zu
essen sondern auf die Ernährung zu achten. Denn je mehr Weissmehl in
der Schwangerschaft, umso wahrscheinlicher Übergewicht beim Kind.

Es wurde vor einem Jahr im Juni 2017. Gar nicht so lange her, eine Studie
durchgeführt. Man untersuchte die Daten von 918 Müttern und ihren Kindern.
Diese hatten alle in einer bestimmten Studie teilgenommen,
in denen mehr als 91.000 Schwangerschaften in Dänemark begleitet wurden.

Die Mütter hatten alle an einem Schwangerschaftsdiabetes gelitten.
Die Kinder, deren Mütter Weissmehlprodukte aßen, hatten im Alter
von sieben jahren doppelt so häufig übergewicht als Kinder deren
Mütter wenig Weissmehlprodukte konsummiert hatten.

Deshalb achte darauf was Du in der Schwangerschaft isst,
denn man möchte doch nur das beste für das Kind.

Schreibt mir mal unten in die Kommentare, was eure gesündesteste in der Schwangerschaft
war und wie ihr euch ernährt habt. Teile es mit anderen und wir sehen uns
im nächsten Video wieder. Bis dahin alles gute Ciau.

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